Aedurveedil põhineva lambaläätse kasutamine

Ülevaade

Ajurveda võib olla maailma vanim tervenemisteadus ja seda on Indias harjunud üle 5000 aasta. Ayurveda püüab pikendada elu, edendades tervisliku toitumise ja elustiili tasakaalustamist, ravides paljusid füüsikalisi vaevusi koos taimsete ravimitega. Fenugreek on Ajurveedi praktikas üks kõige väärtuslikumatest maitsetaimedest, kus seda kasutatakse nii ilu- kui ka meditsiinilistel eesmärkidel. Fenugreeki ei tohiks kunagi Lääne meditsiinilise ravi asemel kasutada.

Kaalukaotus

Fenugreek on aastane herb. Nii tema lehed kui ka seemned on tarbitud ja magus, vahtrasiirupilaadne maitse ja lõhn. See on rikkalikult vitamiinide ja mineraaltoitainete kaupa ning dr. Satishi Kulkarni sõnul kirjutades Uus-Meremaa terviseteabe võrgustikku, on lambaläätse komponendid parandanud seedimist ja vähendavad rasvkoe organismis. Sellisena võib pähklipuude lehtede ja seemnete lisamine toidus kaasa tuua kehakaalu languse. Fenugreeki ei tohiks kunagi kasutada meditsiiniliselt heakskiidetud kehakaalu langetamise programmi asemel ja alati konsulteerige oma arstiga, enne kui kasutate taimseid ravimeid, näiteks langevari kaalu langetamiseks.

Valusad kõrid

Vastavalt India peegelile, on Fenugreek üldine toonik, mis toetab tervist ja heaolu. Lambaläätse seemnedest valmistatud tee võib aidata keha hoida haigusest ära ja selle limaskestlikud omadused muudavad selle eriti rahulikuks kurguvalu ja samuti seedetrakti häirimise. Kuigi ajurveedil ja hiina medikamentil on põlvekreek juba pikka aega kasutatud, ärge riskige seda ilma litsentseeritud arsti heakskiiduta ning pöörduge esmajoones haige kurgu või kõhuhaiguse poole.

Kolesterool

Marylandi Ülikooli Meditsiinikeskuse andmetel on uuringud näidanud, et Ayurveda ravim võib olla tõhus südamehaiguste riski vähendamisel, valu ja invaliidsuse leevendamisel artriidi põdevatel inimestel ja kõrge kolesterooli ravis. Marylandi Meditsiinikeskuse Ülikool teatab, et uuringud näitavad, et lambaläätse seemned võivad langetada LDL-i või “halba” kolesterooli taset, suurendades samal ajal HDL-i või “head” kolesterooli taset, kuna see vähendab kolesterooli imendumist soolestikus; sarnane toime võib aidata Diabeediga inimeste madal veresuhkur. Ärge kasutage kõrgekolesterooli või diabeedi põldrelg, ilma eelnevalt arstiga nõu pidamata ja oma heakskiidu saamiseks.

Rasedus ja imetamine

Vastavalt dr Satish Kulkarni sõnul aitab fenagreeki tarbimine rase naistel rauasisaldust suurendada. Ajurveedilises kasutuses on lambaläätse soovitatav ka uutele emadele, kes suurendavad imetamist pärast manustamist. Ükski rase või imetav ema ei tohiks ilma meditsiinilise kinnitamiseta tarbida lambalääki.