Kuidas kaotada

Ülevaade

Sa istud pidu või tantsivad baaris, ja äkki te mõistate, et teil on liiga palju jooke. Peate kaunima ja kiiresti. Kuigi te ei tohiks autot või muud masinat kunagi kasutada, kuni see on täielikult läbipaistev, on olemas meetodeid, mida saate võtta, et saaksite ennast rohkem hoiatada ja kontrollida kiiremini.

Unerežiim

Magamamine on parim viis saada kaine. See annab teie kehale võimaluse puhata ja taastuda ning eemaldada alkohol teie süsteemist. Isegi kiire naeratus võib aidata, kuid mida rohkem aega saate magada, seda paremini ja kahekordselt, siis tunnete end.

Harjutus

See võib olla viimane asi, mida soovite teha, kuid liikumine aitab teil kiiret järelevalveta. Harjutus aitab hoida oma keha ärkvel ja hoiatada ja metaboliseerib seda alkoholi kiiremini. Külm dušš võib samuti aidata keha karmilt heita.

Sööma

Sööge tervislikku sööki ja jooki palju vett enne, joomise ajal ja pärast joomist. Toit aitab lahjendada alkoholi teie veres. Joogivesi aitab alkoholi teie süsteemist välja tõrjuda ja hoiab ära dehüdratsiooni. See aitaks ka vältida paganateid. Drinking puuviljamahlad sisaldavad C-vitamiini ja fruktoosi aitab teie maksa protsessi alkoholi kiiremini ja tõhusamalt.

Süsinikukapslid

Kasutada aktiivsütt või süsi kapsleid. Need tervislikes toidupoodides leiduvad pillid absorbeerivad maos jäänud alkoholi, aidates kiirelt taastuda.