Millised on lutserni kasvu eelised?

Ülevaade

Vastavalt Ravimite Herb Info’le on lutsern on tavaline õitsemise mitmeaastane taim, mis pärineb Aasiast. Üks viis, kuidas te võite tunda söömist, on lutserni oma salat või võileib. Kuid võite olla üllatunud, et see lutsern ei toeta mitte ainult toitainet, vaid võib pakkuda ka mitmeid olulisi tervisega seotud eeliseid. Enne alfalfi kasutamist terviseseisundi ravimiseks pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole.

Toitumine

Toitumisuuringute keskus kirjeldab lutserni kui “toitainevajadusega toitu, mis sisaldab palju klorofülli, vitamiine ja mikrotoitaineid.” Lutserni või lutsernipõõsate söömine annab rohkem valku kui enamikus taimedes. Lutsern on rikkalikult vitamiinide A, B1, B6, C, E ja K ning kaltsiumi, kaaliumi, raua ja tsingi.

Põletikuvastased omadused

On tõestatud, et lutsernipuud vähendavad loomadel põletikku. Üks uuring lutsernipõletike põletikuvastaste võimete kohta toimus Taiwani riikliku biokeemiliste teaduste ja tehnoloogia osakonna Hiina vabariigis. Biomeditsiiniliste ajakirjade ajakirja 2009. aasta juuli väljaandes avaldatud tulemused näitasid, et põlde põletikuvastaste ühendite süstimisel põdeva põletikuga põdevatel patsientidel, kellele manustati lutsernipõleteid, oli vähem tõenäoline. Tuleb teha rohkem katseid, et teha kindlaks, kui tõhusad on lutsern inimesed põletikuvastased.

Immuunsussüsteem

Lutsern näitab lubadust autoimmuunhaiguste raviks. Üks uuring, mis seda toetab, viidi läbi Taiwani riiklikus Taiwani ülikoolis Taiwanis ja avaldati 2009. aasta märtsikuu numbris “Lupus”. Loomkatses vaadeldi lutserni idanemise etüülatsetaadi ekstrakti võimet ravida autoimmuunhaiguste patsiente. Loomade puhul, kellele anti lutserni, oli katseperioodi lõpus T-rakkude arv ja vähem rasked sümptomid. Uuringust järeldati, et lutsernil on potentsiaali kasutada autoimmuunhaiguste nagu luupuse raviks.

Antioksüdandi mõjud ja potentsiaalne kiirguskaitse

Lutsern võib ka oma antioksüdantsete omaduste tõttu kaitsta rakke sellistest asjadest nagu röntgenidest põhjustatud kahjustused. Uurimus lutserni ja kahe teise taimse toidu kohta näitas, et lutsern vähendas vabade radikaalide ja raku kahjustuse loomkatsetel, kellele anti enne röntgenkiirgust lutserni. Uuring viidi läbi Antalyas, Türgis ja selle tulemused avaldati 2008. aasta jaanuaris / veebruaris “Fotokeemia ja fotobiooloogia”.

Kui ravimit ei kasutata, võib kõrge kolesterool põhjustada mitmeid tõsiseid haigusseisundeid, nagu näiteks südamehaigused ja insult. Kuid uuringud on näidanud, et lutsern võib aidata vähendada kolesterooli taset inimpatsientidel. Ühe uuringu tulemused avaldati 1987. aasta mai ateroskleroosi numbris ja näidati, et lutsern vähendas oluliselt üldist kolesterooli taset uuritavates. Tegelikult vähenes patsientide LDL või “halb” kolesterooli tase kaheksa nädala jooksul lutserni seemnete võtmisega kuni 30 protsenti. Kui uuring lõppes, jõudis patsientide kolesteroolitaseme varasemale tasemele, mis näitas, et lutsern on kolesterooli vähenenud.

Alumine kolesterool