Millised on vererõhu alandamise eelised?

Ülevaade

Ameerika südametegevuse andmetel on 74,5 miljonit ameeriklast kõrge vererõhk. Kuna on vähe märke, jääb see potentsiaalselt surmav probleem sageli tähelepanuta. MedlinePlus-i poolt määratletud vererõhu langetamine vastuvõetavale tasemele-120/80-vähendab teie riski mitmete kõrged vererõhuga seotud tüsistused.

Vältige südameprobleeme

Kõrge vererõhk paneb südamesse pinge, suurendades stenokardia, perifeerse arteri haiguse, koronaararteri haiguse, südameataki ja südamepuudulikkuse riski. Kõrge vererõhu tagajärjel tekkinud kahjustatud arterid koguvad naastud, kõvenevad ja muutuvad kitsamaks. Aja jooksul süda muutub kahjustatuks ja laieneb. AMA hoiatab, et keha ei saa kahjustada südant. Teie vererõhu langetamine normaalsele tasemele takistab tulevasi kahjustusi ja aitab leevendada mis tahes varasemaid kahjustusi, lastes südame töötamisel optimaalsetes tingimustes. Sellest hoolimata on “American Journal of Cardiology” 2010. aasta artiklis öeldud, et Oklahoma südame-veresoonkonna ja hüpertensioonikeskuse ja Oklahoma ülikooli teadlased järeldavad, et madal vererõhk ja südame-veresoonkonna tüsistused on pöördvõrdelised.

Vähendage insuldi riski

Kõrge vererõhk paneb pinge kogu kehas olevatele veresoontele. Kui veresoole ajule puruneb või blokeeritakse tromb, tekib insult. AMA andmetel on krooniline kõrge vererõhk hemorraagilise insuldi riskifaktoriks, samal ajal kui kõrge vererõhk võib põhjustada isheemilist ajurabandust. Teie vererõhu langus võib vähendada teie riski insuldi tekkeks, kuid see ei vähenda insuldiga seotud komplikatsioone. “American Journal of Cardiology” märgib Oklahoma südame-veresoonkonna ja hüpertensioonikeskust ning UO teadlased ei leidnud pöördvõrdelist seost vererõhu alandamise ja insuldi tüsistuste vahel.

Parandage visiooni

Kõrge vererõhk asetab teie silmadesse pinge. Kõrge vererõhu põhjustatud nägemise kahjustus aja jooksul suureneb, märgib AMA. Teie vererõhu langetamine vastuvõetava tasemeni vähendab nägemisnärvi pinnale pandud tüve, mis on teie võimet hästi näha. Kontrollimatu vererõhk võib põhjustada ka hüpertoonilist retinopaatiat, haigust, mis mõjutab silma võrkkesta. MedlinePlus kinnitab, et selle kahjustuse ainus raviks on vererõhu langetamine ja säilitamine. Kui teil on hüpertensiivne insult, on teie nägemus ka ohus. Stroke võib mõjutada nägemisnärvi ja aju osi, mis suuresti vastutavad teie nägemisrežiimi töötlemise eest.

Inimeste tervise edendamine

Teie neerud toodavad hormooni, mis aitab reguleerida kõrge vererõhku. Kõrge vererõhk kahjustab neere. Kui see on kahjustatud, ei saa nad enam vererõhku reguleerida. Vererõhu alandamine võib aidata vältida seda nõrga tsüklit ja vähendada kogu neerupuudulikkuse tõenäosust.