Theaniaania ja siberi ženšenni mõju

Ülevaade

Siberi ženšenn ja forania on Hiina ja India meditsiinis pikk ajalugu kasutatavad ravimtaimed. Siberi ženšenni teised nimed hõlmavad kuradi juur ja kuradi põõsastik. Byaniat nimetatakse tavaliselt ashwagandhaks. Taimsetes toidulisandites kasutatakse mõlema taime juure ja neid võib turustada pillidena või tinktuuridena. Mõned taimsed ühendid sisaldavad kombinatsioone Siberi ženšenni, hasaniast ja muudest maitsetaimedest.

Traditsioonilised kasutusviisid

Siberi ženšenn on olnud sajandeid kasutatud füüsilise ja vaimse tervise edendamiseks. Arvatakse, et see parandab mälu ja vähendab väsimuse mõju meele ja kehale. Neid ja maksaprobleeme, samuti reumaatilisi ravimeid kasutatakse Hiina meditsiinis. Siberi ženšenni teised traditsioonilised kasutusviisid hõlmavad menopausi sümptomite ravimist, ärevushäirega seotud unetuse ravimist, spordivõimaluste parandamist ning meeste viljakuse ja seksuaalse vastupidavuse suurenemist; Byania traditsioonilised kasutusalad on sarnased aasia ženšennidega. India ja hiina meditsiinis usutakse, et see parandab mälu, suurendab immuunsust ja pikendab pikaealisust. Seda kasutatakse ka meeste viljakuse suurendamiseks ja vaimse ja keskmise stressi vähendamiseks.

Siberi ženšenni eelised

Kliinilised uuringud näitavad kindlalt, et Siberi ženšenn on teie kardiovaskulaarsüsteemile kasulik. See sisaldab antioksüdante, mis hoiavad ära kolesterooli kogunemise südame ja ajukoesse. Uuringud näitavad ka, et II tüüpi diabeediga inimesed saavad kasutada enne ja pärast sööki Siberi ženšenni, et vähendada veresuhkru taset. Marylandi Ülikooli meditsiinikeskus juhib tähelepanu sellele, et Siberi ženšeniekstraktid aitavad suurendada immuunsüsteemi ja lüheneda külmetushaiguste ja gripi kestust. Esialgne uuring näitas, et ravim võib vähendada ka suguelundite herpespuhangute raskust ja kestust.

Withania hüvitised

Vastavalt ajakirjale “Alternative Medicine Review” avaldatud arvukatele uuringutele onanania keemiliste koostisosade kohta on teada, et üril on palju potentsiaalseid eeliseid, sealhulgas põletikuvastased omadused, kasvajavastased omadused ja võime vähendada stressi mõju kehale. Sloan-Kettering Cancer Centre osutab mitmetele in vitro uuringutele, mis näitavad, et inania võib kasvaja kasvu vähendada või pärssida ja suurendab kiiritusravi mõju rakkudele. Teised uuringud näitavad, et inania potentsiaal suurendada isas fertiilsust, parandades seemnerakkude kvaliteeti ja liikuvust. Uuringud ravimi kohta käivad siiski läbi ja uuringud inimestega on haruldased.

Kõrvalmõjud

Withania ja Siberi ženšennil on vähe lühiajalisi kõrvaltoimeid, kuid nende pikaajalisi mõjusid pole põhjalikult uuritud. Mõlemad Siberi ženšenn ja asanania võivad suurendada rahustite ja barbituraatide toimet, nii et te ei tohiks neid kunagi kokku võtta. Siberi ženšenn suudab ka interakteeruda vere hapnemisega ravimeid, mõned südame ravimid ja see võib tõsta või vähendada veresuhkrut. Rasedad ja imetavad naised peavad enne Siberi ženšenni või toaani lisandeid võtma oma arstidega nõu.